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13 de marzo (viernes anterior al equinoccio de primavera): Día
El viernes anterior al equinoccio de primavera se celebra el Día Mundial del Sueño, con la finalidad de sensibilizar a Leer más
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Si sufres de insomnio estos ejercicios podrán mejorar tu sueño
Dormir mejor sin pastillas: El ejercicio ayuda Nuevos estudios revelan qué tipo de ejercicio mejora el sueño Una nueva revisión Leer más
Pachuca, Hidalgo, a 21 de julio de 2025.- El Hospital General (HG) “Dra. Columba Rivera Osorio”, en Pachuca, Hidalgo, adscrito al Instituto de Leer más
El Día Mundial del Sueño es una efeméride de muy reciente creación pero que ha ganado popularidad. Fue Leer más
Dormir más de lo necesario puede parecer un lujo inofensivo, pero investigaciones recientes han revelado que el exceso de sueño, Leer más
En la búsqueda constante de priorizar nuestra paz mental y bienestar personal, el sueño se ha convertido en un tema Leer más
¿Te has preguntado qué pasa con tu cerebro cuando no duermes bien? La ciencia ha hablado, y no es nada bonito. La Leer más
Morelia
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