20 de marzo, Día Mundial de la Salud Bucodental

El 20 de marzo de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Bucodental que tiene como objetivo concientizar a la población de todo el mundo sobre la importancia de la salud bucal y la promoción de la misma tanto en adultos como en niños.

Este año el lema es “Sonríe a la vida” que tiene un doble significado: “sonrisa para toda la vida” y “celebrar la vida” considerando que tener salud bucodental contribuye a una vida saludable; mediante este día también se busca llamar la atención de todas las personas sobre el tiempo que se dedica a la salud bucodental tanto en el cepillado dental como las revisiones odontológicas.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la salud bucodental se define como la ausencia de dolor orofacial crónico, cáncer de boca o garganta, llagas bucales, defectos congénitos como labio leporino o paladar hendido, enfermedades periodontales (de las encías), caries dental y pérdida de dientes, y otras enfermedades y trastornos que afectan a la boca y la cavidad bucal.

Los factores que ponen en riesgo la salud bucodental son una dieta inadecuada, consumo de alcohol y/o tabaco además de una higiene bucodental deficiente.

Por lo anterior es importante considerar las siguientes medidas de prevención:

-Disminuir el consumo de azúcares.

-Dejar de fumar y disminuir el consumo de alcohol.

-Cepillarse los dientes 3 veces al día.

-Aumentar el consumo de frutas y verduras.

-Si se practica algún deporte se debe usar equipo de protección.

-Visitar al odontólogo al menos una vez al año.